Pas si facile... Ta collègue vient te voir à 17h45 pour te demander de l’aide afin de finaliser un document sur lequel elle bloque.* Tu lui réponds : « Écout...

Je raccroche le téléphone. Je viens de négocier une prochaine intervention pour une structure culturelle. Je suis dans l’excitation ! Ma respiration est haut...

PAS UN JOUR SANS MON CORPS ! Etre à l’écoute de soi. Me demander comment je me ressens ce matin ? Me mettre au repos avant de faire ou de me dire ce que je d...